Meditazione con le Mudra

La meditazione con le MUDRA a mani unite è estremamente facile e altrettanto piacevole ed efficace.

La mente, identificandosi con la forza simbolica evocata dalle diverse Mudra, si espande verso i più alti livelli di percezione, superando la meccanica ripetitività del pensiero.

In modo specifico il mantenere sempre le mani unite stabilizza il PRANA (il “soffio vitale”, secondo i principi dell’induismo) più sottile e impalpabile e riduce le dispersioni; il passaggio da una Mudra alla successiva mantiene viva l’attenzione, la posizione delle braccia e delle mani rende naturale una respirazione profonda, l’allineamento corretto e il rilassamento di tutto il corpo.
(“Meditazione con le Mudra “ Maurizio Morelli)

Domenica 6 maggio 2018
dalle ore 9:00 alle 17:00
Il seminario si svolgerà nella sede di Atman Yoga in via Vittorio Veneto 163 a Belluno
I posti sono limitati È necessaria la prenotazione e la tessera AICS.

 

Non perdetevi questo interessante incontro.

Francesca